京都の乙女文化発信クリエイター、koha*のブログです。
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夜更かしのする毎に歳を取る?

記憶力にはかなり自信があったのですが
この頃の、私の記憶力の衰えっぷりには、我ながら驚愕(汗&涙)

一日に何十人かの方とお話ししたり
それが何日か続くと
何日前のことだったか。とか、どこでその話をしていたか。とか
誰とその話をしていたか。が、んもう、ごちゃごちゃ。

点でものを憶えるのでなく、周りの景色とか
色んな事を関連づけて記憶することで
忘れにくくというか、思い出せる糸口を沢山作っておくという常套手段も
何だか、最近は冴えなくて困る。
こうやって、歳を取るんやなぁ・・・

とりわけ夜更かしした翌日は、記憶力や状況判断などが怖ろしいまでに鈍る。。。
心なしか、そんな日は視力も衰えてる気がするし
髪が白っぽくなっている気がする。
もちろん、肌もきちんと最悪の状態に(笑)

美容とか加齢対策に関しては疎いけど
夜更かしって、多分、そういうことのものすごい敵なんだなぁって感じますね〜。

それにしても、仕事をする以上、記憶力のここまでの低下はいかがなものか?!と。
DHAがいいんだっけ?
今晩補給を試みよう〜っと!
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